Muy training today | mi entrenamiento del día

Cross country run and power walk for cardio this morning. Put on your running shoes, set your music and get lost ! 

______________español_____

Esta mañana me fui de corrida en el monte ( corta-mato) y caminata a velocidad. 4 km de corrida, 3 de caminata. Ponte los tenis, tus audífonos y piérdete! ;)